Présenté en direct le 9 novembre 2021 en collaboration avec la Fédération québécoise des Sociétés Alzheimer et L’Appui pour les proches aidants, le webinaire comprend deux parties:

La première, animée par Dre Sylvie Belleville, experte en neuroscience cognitive et chercheure sur la maladie d’Alzheimer, fera la lumière sur le sujet fascinant de la mémoire. Elle abordera entre autres les différents types de mémoire, expliquera pourquoi certains souvenirs sont plus persistants que d’autres et fera la distinction entre des petits oublis normaux et ceux dont il faut s’inquiéter.

Dans la deuxième partie, Charles-Émile Desgagnés-Cyr, kinésiologue et conseiller en saines habitudes de vie chez Luci, partagera des trucs concrets pour prendre soin de son cerveau. Saine alimentation, activité physique et stimulation intellectuelle seront au menu, avec des stratégies gagnantes pour améliorer graduellement ses habitudes de vie tout en restant motivé.

Durée : 60 min.